健康格言,健康养生谚语

分类:人生格言 2

  1、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

  2、笑一笑,十年少。

  3、一日三笑,人生难老。

  4、笑口常开,青春常在。

  5、哭一哭,解千愁。

  6、千保健,万保健,心态平衡是关键。

  7、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

  8、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

  9、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

  10、要想健康快乐,学会自己找乐。

  11、有泪尽情流,疾病自然愈。

  12、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

  13、先睡心,后睡眼。

  14、补食补,不如心补。

  15、饭养人,歌养心。

  16、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  17、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

  18、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

  19、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

  20、若要百病不生,常带饥饿三分。

  21、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

  22、每餐留一口,活到九十九。

  23、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

  24、宁可无肉,不可无豆。

  25、吃米带点糠,营养又健康。

  26、三天不吃青,两眼冒金星。

  27、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

  28、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  29、晨吃三片姜,如喝人参汤。

  30、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

  31、萝卜出了地,郎中没生意。

  32、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

  33、吃了十月茄,饿死郎中爷。

  34、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

  35、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

  36、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

  37、大葱蘸酱,越吃越胖。

  38、大蒜是个宝,常吃身体好。

  39、一日两苹果,毛病绕道过。

  40、一日三枣,长生不老。

  41、核桃山中宝,补肾又健脑。

  42、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

  43、锻炼要趁小,别等老时恼。

  44、请人吃饭,不如请人流汗。

  45、宁可食无肉,不可饭无汤。

  46、饭前喝汤,胜过方。

  47、吃面多喝汤,免得开方。

  48、日光不照临,医生便上门。

  49、刀闲易生锈,人闲易生病。

  50、懒惰催人老,勤劳能延年。

  51、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

  52、饭后百步走,活到九十九。

  53、立如松,行如风。

  54、要得腿不老,常踢毽子好。

  55、要得腿不废,走路往后退。

  56、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

  57、汗水没干,冷水莫沾。

  58、要得身体好,常把澡儿泡。

  59、要健脑,把绳跳。

  60、心灵手巧,动指健脑。

  61、多练多乖,不练就呆。

  62、常把舞来跳,痴呆不会到。

  63、要得身体好,常把秧歌跳。

  64、常打太极拳,益寿又延年。

  65、养生在动,动过则损。

  66、吃人参不如睡五更。

  67、中午睡觉好,犹如捡个宝。

  68、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

  69、睡多容易病,少睡亦伤身。

  70、吃得巧,睡得好。

  71、吃好睡好,长生不老。

  72、多喝凉白开,健康自然来。

  73、白水沏茶喝,能活一百多。

  74、饮了空腹茶,疾病身上爬。

  75、喝茶不洗杯,把命催。

  76、经常失眠,少活十年。

  77、一夜不睡,十夜不醒。

  78、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

  79、热水洗脚,如吃补。

  80、寒从脚上起,病从口中入。

  81、食不语,睡不言。

  82、春捂秋冻,不生杂病。

  83、指甲常剪,疾病不染。

  84、冷水洗脸,美容保健。

  85、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

  86、饭前便后要洗手。

  87、尽量少喝酒,病魔绕道走。

  88、戒烟限酒,健康长久。

  89、饭后一支烟,害处大无边。

  90、多吃咸盐,少活十年。

  91、妻贤夫病少,好妻胜良。

  92、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

  93、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

  94、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

  95、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

  、甜言夺志,甜食坏齿。

  97、吃不忌嘴,跑断医生腿。

  98、欲得长生,肠中常清。

  99、垃圾食品危害多,远离方能保健康。

  100、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开方。